"(…) todas as estratégias para o optimismo
envolvem o exercício de interpretar o mundo mediante uma perspectiva mais positiva e generosa,
e muitas requerem ter em conta o lado bom das coisas,
ver a porta que se abre quando outra se fecha.
É necessário muito esforço e muita prática para o conseguir realmente,
mas se persistir nestas estratégias até que elas se tornem habituais,
os benefícios podem ser enormes.
É possível que alguns optimistas o sejam de nascimento,
mas muitos deles fazem-se com a prática".
Sonja Lyubomirsky
Foto: Amanda Tipton
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"A Felicidade é o Caminho" também está aqui:
O hábito faz o monge, não é? Praticar o optimismo parece-me algo muito boa ideia :)
ResponderEliminarBjs.